“Szeresd magad és akkor minden rendben lesz!”Ismerős? Mit érzett valójában, amikor ezt hallotta vagy olvasta?Én speciel azt, hogy: tudom, de nem megy!Ugyanis nem tudunk szeretettel fordulni önmagunkhoz akkor, ha nincs…
A lelki sérülések hasonlóan gyógyulnak, mint a fizikai sebek...De mi a különbség túlélés és a valódi gyógyulás között?Minden ember valamilyen szinten biztosan sérült már életében. Van akinek karcolásai vannak, vannak…
Húsvéti saját gondolatok...Jézus példája ugyan egyetemes, de számomra személyes utat/párhuzamokat is mutat.Jézus azzal, hogy „vállalta a keresztet”, azt üzeni nekem, hogy én is vállaljam a saját magam, a sorsom! Mindent,…
Család, terápia, egyensúly:Mivel a család, -mint minden rendszer- egyensúlyra törekszik, így ha egyik eleme -ebben az esetben az, aki egy terápia folyamán eljut odáig, hogy másként kezd viszonyulni a többiekhez,…
A megfelelési kényszer paradoxona... Lásd a képen a szöveget és: ...ha abból a vágyból indulok ki, hogy önmagamért szeressenek, ez pont azért nem valósul meg soha, mert elkezdem akarni, hogy…
Pszichológus vagy mentálhigiénés szakember? Segítek eldönteni!
Évekkel ezelőtt, miközben “a családban” azt terjedt, hogy én hagytam magára anyámat, én fordítok neki hátat, én nem foglalkozom vele stb. a valóságban ez történt: A lenti, egy utolsó levélváltás…
Túl sok múlt/túl sok jövő?Mit lehet tenni?Az ilyenkor érkező tanácsok ilyesmiről szoktak szólni:- bocsáss meg neki(k)!- engedd el!- a múlt már elmúlt!- tűzz ki célokat!- gondolkozz pozitívan, és akkor azt…
Pár pontban összefoglaltam -kicsit másként, mint a szakirodalom (lásd: Felnőttkori kötődés)- amit a kötődési szintekről („stációkról”) tapasztaltam magamon és másokon is.Annyit elöljáróban, hogy természetesen ez a 3 szint nem választható el…
Elvárás - megfelelési kényszer vs függetlenség